G\u00fcntarres Todesfleisch Tofu<\/figcaption><\/figure>\n
\nSojaschnetzel \/ Zutaten: Soja
\nrein pflanzlich \/ ungew\u00fcrzt
\nergibt gegart die ca. 2-3 -fache Menge
\nZubereitung:
\nZum anbraten Sojaschnetzel vorher mit etwas warmen Wasser oder Gem\u00fcsebr\u00fche einweichen und quellen lassen. Gut w\u00fcrzen und je nach Rezept entsprechend anbraten \/ gut durchgaren.
\nBei Einttopfgerichten (Gulasch \/ Frikassee) einfach anfangs mit in die Fl\u00fcssigkeit geben und gut durchgaren. Einfach und lecker!<\/p>\n
Durchschnittliche N\u00e4hrwerte pro 100 g
\nBrennwert 1497 kJ \/ 356 kcal | Fett 7,5g – davon ges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren 1,6g | Kohlenhydrate 14g –
\ndavon Zucker 6,2g | Eiwei\u00df 50g | Salz 0,02g<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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