Shop: Güntarres Merchandise
Echte Männer*innen brauchen Fleisch!
Vom Todestofutier!
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(Randvoll Volumen ml Angaben)
Sojaschnetzel / Zutaten: Soja
rein pflanzlich / ungewürzt
ergibt gegart die ca. 2-3 -fache Menge
Zubereitung:
Zum anbraten Sojaschnetzel vorher mit etwas warmen Wasser oder Gemüsebrühe einweichen und quellen lassen. Gut würzen und je nach Rezept entsprechend anbraten / gut durchgaren.
Bei Einttopfgerichten (Gulasch / Frikassee) einfach anfangs mit in die Flüssigkeit geben und gut durchgaren. Einfach und lecker!
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g
Brennwert 1497 kJ / 356 kcal | Fett 7,5g – davon gesättigte Fettsäuren 1,6g | Kohlenhydrate 14g –
davon Zucker 6,2g | Eiweiß 50g | Salz 0,02g
